A ARTE DA INSISTNCIA
BEM-ESTAR
Eu tinha um discurso que, sinceramente, não sei o motivo, fui deixando ir embora! Eu dizia (e tinha TOTAL RAZÃO) que atividade física era igual poupança: a gente podia guardar pouco, mas precisava guardar. Então não importava o tempo, se eram 15min ou 2 horas...eu ia! E meu cofrinho estava sempre sendo abastecido. Mas acontece que, algumas vezes, a maldita mosca da “perfeição” sabota a gente: ou vai e treina pesado, puxa todos os ferros, faz o cardio da sua vida, ou não vai.
A sacada é que não existe tempo, horário perfeito, atividade essencial, periodicidade imperdível. Só tem que ir. Eu sou dessas que assume a dificuldade! Nos primeiros 15 minutos eu quero chorar, depois eu fico “consolada”, no fim até o sorriso sai!
